ZWEEDSE MASSAGE DONE THE BEST WAY

MEEST POPULAIRE ONTSPANNINGSMASSAGE

Swedish massage has been around since the 15th century. It is a popular and effective technique for healing various body parts including the neck, back, shoulders, legs, feet, elbows, and head.

Swedish massage originates from North-Western Europe techniques of physiology and anatomy. To do this kind of massage, our BEST Co. licensed professionals use a wide arsenal of hand-held pressure types which include rubbing, stroking, hitting, striking, and vibration.

 

WHAT EXACTLY IS SWEDISH MASSAGE?

 

Swedish Massage is the most common type of massage therapy worldwide. It involves soft, long kneading stokes also rhythmic, light tapping strokes on the top layers of muscles combined with movement of the joints.

Swedish Massage it’s energizing and relaxing by relieving muscle tension and it may even help after an injury. 

Passive or active or movement of the joints may also be part of the massage.

Zweedse massage richt zich op de bovenste spierlaag en heeft tot doel de spierspanning te verlichten.

Swedish massage enables the body to heal itself by genuinely controlling and invigorating the body’s circulatory and lymphatic systems. This attempts to invigorate and help remove toxins from the body.

One of the advantages of getting a Swedish massage is the stress relief. Because it reduces muscle tension and increases circulation, this helps in the reduction of blood pressure. The massage also improves the flexibility of the muscles as well as the range of motion. In addition to that, it also increases the lymphatic system’s function by removing accumulated wastes and regulating respiratory rates. With all these benefits, you can really see why this Swedish massage is a top choice for relaxation.

Swedish massage Amsterdam BEST Co.

ZWEEDSE MASSAGE VOORDELEN

Door slagen te gebruiken die de bloedsomloop verbeteren en het hele lichaam ontspannen, kan de massagetherapeut helpen om veel pijnlijke aandoeningen draaglijker te maken

De verhoogde voordelen van de bloedsomloop en de ontspanning van de buik- en onderrugspieren kunnen de symptomen helpen verlichten

Het belangrijkste voordeel van Zweedse massage is de algehele ontspanning die het biedt

De lange slagen helpen vloeistoffen met succes uit verstopte gebieden te verwijderen

WAT TE VERWACHTEN VAN ZWEEDSE MASSAGE

  • De Zweedse massage-ervaring begint wanneer u op uw buik ligt met uw kleren uitgetrokken naast uw ondergoed en een handdoek over u heen gedrapeerd om de privacy te behouden.
  • De Zweedse massagetherapeut zal dan langzaam de vijf technieken doorlopen die hierboven zijn beschreven, waarbij ze uw nek, rug, armen en benen masseren. Wanneer dit is voltooid, kunnen ze u vragen om zich om te draaien zodat ze zich kunnen concentreren op de voorkant van deze gebieden.
  • Zorg ervoor dat u uw therapeut vertelt of er gebieden zijn waarop u hen wilt concentreren of die u wilt vermijden. Geef uw therapeut bovendien feedback over hun druk, zodat u te allen tijde ontspannen en comfortabel blijft.

De therapeut neemt een massagetafel, tafellakens, oliën, aromatherapie-geuren, handdoeken en muziek mee. U kunt uw eigen lakens en handdoeken gebruiken als u dat wilt. Zorg ervoor dat je een plek hebt om de tafel neer te zetten en genoeg ruimte voor de therapeut om eromheen te gaan.

COVID-19 ETIQUETTE

Volg het onderstaande advies voor een veilige massagesessie voor jou en de therapeut

  • Geen handen schudden
  • De therapeut draagt ​​tijdens de massagesessie een gezichtsmasker
  • Was uw lichaam en handen voor de massagesessie
  • Zorg voor een gootsteen, damestoilet of badkamer waar de therapeut zijn / haar handen kan wassen
  • Laat het huis / kamer / kantoor goed luchten voor de sessie
  • Boek niet als u griepachtige covid-19-symptomen heeft

UW NIEUWE MAANDELIJKS ESSENTIEEL

Membership BEST Co. Massage Amsterdam